Sexu-indarra adinaren menpe zuzenean dagoela uste da. 50 urte igaro ondoren gizonen inpotentziaren tratamendua askoz garrantzitsuagoa da urte gazteetan baino. Bizitza-aldi hau baldintzazko muga moduko bat da, non gizon baten zahartzea hasten den. Mediku-estatistikek, neurri batean, dagoen estereotipoa berresten dute.
Ezintasun-baldintzak eta seinaleak
Potentzia fenomeno natural naturala eta aldi berean konplexua da, elkarrekin erlazionatutako hainbat mekanismoren araberakoa: psikogenoa, neurogenikoa eta organikoa. Erekzio-egoera garuneko subcortex-en bulkada batekin hasten da, substantzia aktiboen askapenarekin erreakzio hormonal bat abiarazten duena. Zakileko zainetako odol-jarioa mugatzen duten esfinterrak erlaxatzen dira, leize-gorputzak odolez betetzen dira, organoak tensatzen dira, igo, gogortu eta handitzen dira, sexu harremanetarako beharrezkoa den egoerara iritsiz. Normalean, "borrorako presttasuna" lortzeko prozesu osoa minutu bat baino gutxiagoan gertatzen da, gertatzen ari denaren ñabardura eta xehetasunetan pentsatzeko arrazoirik eman gabe. Koizioaren amaieran, prostatako guruinak hodi deferenteetan barrabiletako germen-zelulekin nahasten den sekretu bat botatzen du eta eiakulazio unean kanpora ateratzen da.
Kezkaren arrazoia muntaketa bat dakarten mekanismoen katean hutsegite bat gertatzen denean agertzen da. Adinarekin erlazionatutako zutitzearen disfuntzio maila desberdina izan daiteke - ez dago araua eta patologia ebaluatzeko irizpide zorrotzak. 50 urteren ondoren potentziaren jaitsierak larritasun maila ezberdina du. Seinale hauek hartzen dira kontuan:
- Eraikuntza ezegonkorra edo ez da nahikoa egintza bat egiteko. Zakila ez da behar den gogortasunera iristen edo sexu-harremanetan murrizten da.
- Eiakulazio goiztiarra.
- Zutitzearen agerpenen eza kitzikapen indartsuarekin.
- Sexu-desiorik ez osoa. Sintoma honi inpotentzia deitzen zaio.
Potentzian eragina duten hainbat faktore kontuan hartuta, zutitzearen disfuntzioaren kausa guztiak honela bana daitezke:
- organikoa: kitzikapena presente dago, baina ez da gauzatzen nahaste fisiologikoengatik;
- psikogenoa: nerbio-bulkada primarioa ez da sortzen;
- mistoa: faktore ezberdinen konbinazioa.
Sexu-disfuntzioa helduaroan ez ezik, gaztetan ere gertatzen da. Urteen poderioz, harreman kausal gehienak areagotu egiten dira, 50 urte igaro ondoren potentziaren murrizketa etengabea da, saihestezina dela hautematen dena.
Osasun-arazo kroniko iraunkorrak daude, ohikoenak bihotzeko eta odol-hodien gaixotasunak dira, diagnostikatu gabekoak barne, baina zirkulazio periferikoan negatiboki eragiten dutenak, kalitatezko muntaketa baten araberakoa baita.
Hormonaren oreka, batez ere, testosteronaren edukia, nabarmen jaisten da berrogeita hamar urterekin, eta horrek negatiboki eragiten du gizonen osasunean. Gaixotasun urologikoak, prostatitisa eta prostatako adenoma izateko arriskua handitzen da. Gaixotasun hanturazko eta infekziosoen tratamendu puntuala baztertzeak ere ondorio desiragarriak ekartzen ditu eremu genitalean.
Ohiko estres egoerak, laneko gainkarga, neke fisikoa 50 urte edo gehiagorekin indartsuago sentitzen dira eta epe luzerako ondorioak uzten dituzte. Horri ohean parean ez egotearen beldur kontzientea edo inkontzientea gehitzen zaio, gaztetasunaren galerarekin eta kanpoko erakargarritasunarekin lotutako lotsak, bikotekidea kosta ahala kosta asetzeko gogoak, potentzia handitzeko gogoetak eta lotutako estresa.
50 urte dituzten gizon askok alkoholaren gehiegikeria, erretzea, gehiegizko pisu sendoa eta osasunerako, eta, beraz, libidorako kaltegarriak diren beste hainbat egoeraren historia luzea dute.
Aurrekoan oinarrituta, ondorioztatu dezakegu gizonezkoen potentziaren murrizketa 50 urte igaro ondoren osasun-egoera orokorrarekin eta bizimoduarekin lotuta dagoela, eta ez benetako adinarekin.
Sexu-disfuntzioaren tratamendurako planteamenduak
Jakina, ezinezkoa da zahartzearen mekanismo genetikoetan eragitea, baina nahiko posible da jarduera-aldia luzatzea, sexu-jarduera barne.
50 urte ondoren gizonen potentzia handitzea ezinezkoa da denbora luzez lehendik dauden patologia kronikoen tratamendurik gabe. Andrologo edo urologo batekin sexu-arazoei buruzko kontsulta batean, dauden gaixotasunek sexu-funtzioan nola eragin dezaketen jakitea beharrezkoa da.
Tratamendu egokiak arrazoi probokatzaileak ezabatzea dakar. 50 urtetik aurrera gizonen potentzia maila altuan egon daiteke denbora luzez, alkohola eta erretzeari uzten badiozu - sistema baskularren etsai nagusiak eta zirkulazio-nahasteen arrazoiak. Alkoholak prozesu metaboliko mota guztietan eragiten du, ehunen endekapena eta hantura eraginez, garagardoak fitoestrogenoak ditu - gizonezkoen sistema endokrinoan eragin negatiboa duten emakumezkoen sexu hormonen analogoak. Tabako alkitranarekin ohiko intoxikazioak zahartzea bizkortzen du. Ohitura txar hauek baztertzeak sendatzeko efektu indartsua du, gizonengan potentzia berreskuratzen laguntzen du.
Osasun-elikadura
50 urteren ondoren potentzia hobetzea dieta orekatua dakar. Horrek ez du esan nahi helduaroan gizonek gosez hil behar dutenik, bere buruari plazer gastronomikoak ukatuz. Aitzitik, elikagaiak beharrezko mantenugai, bitamina eta mineral guztiak izan behar ditu. Zinka, fosforoa, selenioa, E bitamina duten produktuek potentzia handitzen dute. Baia erabilgarriak dira, batez ere marrubiak, letxuga, apioa, perretxikoak, ia espezie mota guztiak, barazkiak, intxaurrak, almendrak, eztia, oliba olioa. Proteinek espermatogenesi normalari laguntzen diote. Menuak txahal giharrak, arkumea, txerri gaztea, oilaskoa, indioilarra, arraina izan behar ditu. Gazta erabilgarria, gazta, zerealak. Animalia-produktu asko afrodisiako ahoskatzen dira. Galeper arrautzek, hainbat itsaski motak eta kabiarrak 50 urte dituzten gizonengan potentzia handitzen laguntzen dute.
Menutik animalia eta trans gantzak, gatza, almidoia eta azukrea asko dituzten elikagaiak baztertu behar dituzu. Osasungaitz elikagaiak kolesterol altua izateko arriskua areagotzen du, bihotzaren lana negatiboki eragiten du, eta horrek zuzenean eragiten du sexu-funtzioa. Haragi ketuak, haragi astunak, gantza, jatorri ezezaguneko produktu erdi landuak, janari azkarra, kontserbak utzi beharko dituzu.
Kirolaren eginkizuna
Nola zintzilikatu potentzia 50 urteren ondoren jarduera fisikoaren laguntzarekin, posible al da? Kirola egiteak osasun orokorra ez ezik, sexu indarra ere onartzen du helduaroan. Hau bereziki egia da, beren jardueren izaeragatik, asko esertzera behartuta dauden gizonentzat: bulegoko langileak, gidariak. Posizio batean egonaldia luzeak, pelbiseko organoak estutuz, prostatako eremuan pilaketak eragiten ditu, lehenago edo beranduago sexu-indarra eragiten hasten da.
Inpotentziaren arrazoiak kentzeko, muskulazioa ez da beharrezkoa. Muskuluak indartzeko indar-entrenamenduak gizonezkoen kanpoko erakargarritasuna mantentzen lagunduko du, baina 50 urteren buruan potentzia hobetzeko, odol-zirkulazioa eta tonu baskularra estimulatzen dituzten ariketak erabilgarriagoak dira: korrika, jauziak, boleibola, futbola, ekialdeko praktika bereziak eta genitalei zuzenean eragiten dieten konplexuak. .
Eragin medikoa
Nola handitu potentzia 50 urte ondoren droga terapia bidez nahiko eztabaidagarria da. Sexu-funtzioa ez dago sendagaien efektuen bidez erabateko berreskurapenaren menpe, tratamenduaren osagaietako bat baino ez dira.
Fosfodiesterasa inhibitzaileak zutitzearen disfuntziorako larrialdi tratamendu gisa erabiltzen dira. Haien ekintza genitaletarako odol-fluxua handitzea du helburu.
Droga hauek eragin sintomatikoa dute, zutitzearen disfuntzioaren seinaleak aldi baterako ezabatuz. Ez dute eragin terapeutiko nabarmenik. Tratu txarrak hipertentsioa eta bihotzeko arritmiak garatzen laguntzen dute.
50 urte igaro ondoren potentzia ahularen kausa androgenoen gabezia bada - testosterona gabezia, hormona ordezko terapia erabiltzen da. Bere hitzordua medikuarekin adostu behar da laborategiko proben ondoren. Botiken artean, forma egokienak hautatzen dira: adabakiak, kapsulak, injekzioak edo inplante bereziak. Gogoratu behar da testosterona duten drogak gaixotasun onkologikoetan kontraindikatuta daudela, odol-presioaren igoera eragin dezaketela, alopezia.
Prostatako guruinaren hantura murrizten duten belar bitamina eta mineral osagarriek potentzia estimulatzaile efektu gehigarri bat eskaintzen dute.
50 urteren ondoren potentzia harreman pertsonalen menpekoa da urte gazteagoetan baino. Epe luzeko harreman batean, emakumeari sentikorragoa izatea eskatzen zaio, bikotekidearen nahiei adi, komunikazioari berritasuna ekarriz. Adin helduko gizon bakarrek sarritan bigarren gazte bat aurkitzen dute erakarpen-objektu berri bat ezagutu ondoren.